रांची। सर्दियों के मौसम में त्वचा का विशेष ख्याल रखने की आवश्यकता होती है। मौसम परिवर्तन होते समय, खासकर जाड़े की शुरुआत होते ही त्वचा में नमी की कमी होने लगती है और रूखापन आने लगता है। नतीजतन त्वचा सूखने लगती है। ऐसे में त्वचा की समुचित देखभाल जरूरी है। उक्त बातें राजधानी रांची स्थित अंजुमन इस्लामिया अस्पताल के कंसल्टेंट व जाने-माने चर्म रोग विशेषज्ञ डॉ.जावेद अनवर ने कही। डॉ.अनवर अंजुमन इस्लामियाअस्पताल में सोमवार व मंगलवार को ओपीडी में अपनी सेवाएं दे रहे हैं। शेष दिनों मरीजों के लिए उनकी सेवाएं एसडीए मिशन, बरियातू के समीप स्थित अपोलो क्लीनिक में भी उपलब्ध है।
उन्होंने बताया कि जाड़े के मौसम में त्वचा में खुश्की की शिकायतें आम होती हैं। ऐसे में स्किन को गुणवत्तायुक्त मॉइस्चराइजर की जरूरत पड़ती है, जो स्किन को हाइड्रेट करने में उपयोगी हो। जाड़े के मौसम में वैसलीन का उपयोग करना काफी उपयुक्त होता है। वहीं, त्वचा पर तेल की मालिश करने से भी त्वचा में नमी बरकरार रहती है।
डॉ.अनवर ने कहा कि सीजन बदलते समय जाड़ों में रसदार फलों का सेवन, सलाद सहित अन्य प्राकृतिक गुणों से भरपूर पौष्टिक आहार और सीजन में मिलने वाली फल व सब्जियों का उपयोग करने से भी त्वचा में नमी बनी रहती है। इससे त्वचा का रूखापन दूर होता है। उन्होंने कहा कि एलर्जी के कारण भी त्वचा रोग की शिकायतें होती है। ऐसे में तत्काल विशेषज्ञ चिकित्सक की सलाह लेनी चाहिए। सेल्फ मेडिकेशन घातक साबित हो सकता है।